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長い事ひいていた風邪も段々と良くなって・・今日は元気モリモリ

よくよく考えてみると、栄養不足もあったかな~ホッ!
自分1人だと『な~んでもいいや』と軽くすませちゃっていたしなぁ~

今朝のでやっていました
一日大さじ1の酢を飲めばいいとか・・・牛乳120㎜ℓに大さじ1の酢と大さじ1のはちみつを入れて飲むといいそうです
血液サラサラには、新玉ねぎのスライスに・・・納豆についているタレをといて、その中にマヨネーズを入れて玉ねぎにかけて食べるだけ・・・これは試してみたら、中々美味でしたよ!cid_08@100223_212721@______N02A@docomo_ne.gif
段々と健康管理を見つめなおさなければならない歳になってきちゃいました
皆さんも自分に合った、健康食を見つけて元気モリモリの毎日を過ごしましょうね

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